Online-Coaching
Du hättest gern einen Körper der...
Fit
Gesund
Schmerzfrei
Attraktiv
...Ist?
Du hast dir vielleicht vorgenommen gesünder zu essen, mehr Sport zu machen und dein Stresslevel zu reduzieren.
Aber du findest im Alltag einfach nicht die Zeit und Motivation für diese Dinge?
Ich behaupte, dir ist es sehr wichtig, fit, attraktiv und schmerzfrei werden. Aber du weißt einfach noch nicht, wie man die nötigen Handlungen
perfekt in den Alltag integriert.
Mein Ansatz:
Fange mit der Sache an, die am MEISTEN bringt und am WENIGSTEN Zeit benötigt.
Krafttraining!
30min, 2 bis 3mal pro Woche werden für 80% deiner Resultate verantwortlich sein.
Ernährung, Schlaf etc. sind wichtig, aber das Training ist die Basis, die den größten Unterschied macht.
Du baust Muskeln auf, verbrennst Kalorien,
gefällst dir dadurch immer mehr im Spiegel, verbesserst deinen Schlaf, senkst dein Stresslevel und hast mehr Energie.
Ich könnte dir jetzt einen Plan um 500€ verkaufen, von dem wir beide wissen, dass du ihn nicht die nächsten 6 Monate mehrmals pro Woche durchziehen wirst.
Aber du bekommst von mir etwas viel kostbareres:
Persönliche 1 zu 1 Betreuung
So Läuft's ab:
Wir trainieren 1zu1 online über Videocall.
Kein Gruppenkurs, in dem du untergehst. Nur du und ich.
Pro Woche gibt es 2 bis 3 Fixtermine (30min), die bei uns beiden im Kalender stehen.
Du kommst in den Call, wir trainieren und du gehst wieder. Minimaler Zeitaufwand, maximale Resultate.
Und die Hemmschwelle, nicht zu trainieren ist sehr groß, weil du weißt, dass ich im Call auf dich warte.
Dadurch bleibst du dran und es gibt für dich keinen schnelleren und gleichzeitig zeitsparenderen Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Attraktivität.
Bereit etwas zu ändern?
Wenn du es ernst meinst und wirklich etwas verändern möchtest, dann lass uns zusammenarbeiten!
Buche jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch!